龙眼营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 273 大卡14%蛋白质 5.0 克8%
碳水化合物 62.8 克21%脂肪0.2 克0%
水分 26.9 克膳食纤维 2.0 克8%
灰分(矿物质) 3.1 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.39 毫克28%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.3 毫克9%维生素C 12 毫克12%
维生素E 0.00 毫克0% 1348 毫克67%
钠(盐) 3.3 毫克0% 38 毫克5%
0.7 毫克5% 81 毫克27%
0.55 毫克4% 0.30 毫克10%
206 毫克29% 12.40 微克25%
1.28 毫克85%


龙眼 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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枣(鲜)122大卡 牛乳54大卡 八爪鱼135大卡 大黄鱼96大卡
基围虾101大卡 素毛肚44大卡 蚬子47大卡 地瓜55大卡
兔肉102大卡 鲳鱼142大卡 生瓜18大卡 粉皮64大卡
海带(干)77大卡 甜瓜26大卡 茶水0大卡 荔枝(鲜)70大卡
羊肚87大卡 豆角30大卡 冬瓜11大卡 豆腐干(香干)147大卡
牛肝139大卡 螺蛳59大卡 柠檬汁26大卡 菠萝蜜肉103大卡
螺(田螺)60大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡 草鱼112大卡 蘑菇(酱)121大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 芭蕉109大卡 芦笋18大卡 对虾93大卡
大马哈鱼143大卡 沙棘95大卡 苦瓜19大卡 白瓜18大卡
47大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 葡萄43大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
猪肚110大卡 马心104大卡 章鱼52大卡 鲤鱼109大卡